김보람의 마이 스마토어

저녁 뭐먹지 워킹맘 일주일 식단 집밥 메뉴 - 옥련댁의 뚜형제키우기

사무실에선 '점심뭐먹지' 집에 와서는 '저녁뭐먹지' 끼니 걱정은 매번 똑같은가봅니다 ㅎㅎ 역시 익숙한 맛이 입에 잘 맞는건가 느타리버섯볶음, 곤약김무침, 시금치나물, 튀각, 배추김치, 양배추쌈, 떡갈비...
20250407

50대 여성 “과일” 일주일에 3번 이상 절대 먹지 마세요.... - 수정 Crystal

50대 여성 “과일” 일주일에 3번 이상 절대 먹지 마세요. 통풍 걸립니다 건강의 모든것 님의 스토리 hugkum 50대 여성 “과일” 일주일에 3번 이상 절대 먹지 마세요. 통풍 걸립니다 건강을 챙기기 위해 매일...
20250416

감자 샐러드 샌드위치 만드는법 감자 사라다빵 사 먹지 마세요! - 다채로운 요리 Room

감자 사라다빵 사 먹지 마세요! 어렸을 때부터 워낙 좋아해서 자주 먹었던 감자 샐러드 샌드위치... 이제 감자 사라다빵 사 먹지 마세요! 감자 샐러드 샌드위치 만드는법을 위해서 식빵 1장을 오븐에...
20250415

혈당 낮추는 음식, 찾아 먹지 마세요. [팩트 체크] - 영양학 일타강사의 건강백과

혈당 낮추는 음식, 찾아 먹지 마세요. [팩트 체크] 당뇨 전 단계이거나 당뇨가 있는 사람들의 평생 숙제는 바로 혈당관리 일 것입니다. 아마 여러분 중에서도 혈당 낮추는 음식을 검색하다가 이 글을 클릭하셨을...
20250326

아이랑 캠핑가면 뭐먹지? 아이들도 잘먹는 캠핑음식 또와수산... - 텐트 속, 맛있는 육아 여행

아이랑 캠핑가면 뭐먹지? 또와수산 손질민물장어 작년 8월에 신랑이 목포에 출장에 간김에 직접 사왔던... 아이랑 캠핑에서 뭐먹지? 캠핑음식 추천, 손질장어 언박싱 지난번엔 신랑이 목포에서 바로 사서...
20250412

(4월2주) 3인 맞벌이가족 뭐먹지? 식단표,식비 - 쭉쭉이와 보는 세계★

마늘 갈기 김치를 직접담가먹진 않지만, 내가 직접만드는 몇가지가 있다. 이유는 국산제품을 쓰고싶고... 장보기샷 많이도 샀는데 사실 사놓고 바로먹지 않게되는.경우도 있어서 소비가 큰편인거.....
20250415

대전 만년동 맛집 구워먹지 않아도되는 일등석갈비 - 아주 보통의 하루

구워먹지 않아도 되는 갈비여서 점심시간에 방문해도 부담이 없었어요. 단란하면서도 단정한 분위기를 갖추고 있어서 기분이 좋아졌답니다. 사람들 소리로 시끄럽고 복잡한 식당이 아니어서 마음에 들었어요....
20250218

오늘 저녁 메뉴 뭐먹지 일주일 식비절약 식단 - 어쩌다 마주친 집밥 살림

오늘 저녁 메뉴 뭐먹지를 계획해 가족과 함께 하는 저녁 밥상. 오늘 뭐먹지에 대한 고민을 매일하기 싫어 일주일에 한 번만 하기로 하고 일주일 식단으로 가족의 저녁 집밥을 준비하고 있다 :) 두부찌개...
20250312

[음식궁합 #6] 오이와 무는 함께 먹지 마세요 - 함평사포나루 숲속 그랜마 웰니스

[음식궁합 #6] 오이와 무는 함께 먹지 마세요 무더운 여름철, 오이와 무는 시원하고 아삭한 맛 덕분에 함께 무쳐서 먹는 경우가 많습니다. 하지만 이 두 채소는 의외로 함께 먹지 않는 것이 더 건강에 좋은...
20250413

장유산균 추천 아무거나 먹지 않기 - 행복한하루되세요~

학생 때부터 음식을 조심해서 먹지 않으면 꼭 탈이 나곤 했어요. 그 음식의 기준이 꼭 별난 것만도 아닌데 그러더라고요. 조금이라도 맵거나 기름진 걸 먹는다 싶으면 그날은 무조건 화장실만 종일 들락날락 해야...
20250326