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봄에 심는 텃밭작물 - 케일, 양상추, 깻잎, 수박, 딸기 키우기 - 텃밭연구소

봄에 심는 텃밭작물 5가지 케일, 양상추, 깻잎, 수박, 딸기 키우기 1. 케일 씨앗 파종: 3월 중순 ~ 9월... 양상추 ① 봄 씨앗 파종: 3월 ~ 4월 모종 정식: 4월 ~ 5월 ② 가을 씨앗 파종: 8월 말 ~ 9월 중순 모종 정식: 9월...
20240414

상추효능 영양 분석 양상추효능 - 바른사람

상추 하면 대체로 양상추를 떠올리시는 분들이 많은데, 오늘은 그 양상추의 효능에 대해서도 자세히 다뤄볼게요! 상추의 영양소와 기본 정보 상추가 가지고 있는 대표적인 영양소로는 비타민 A, 비타민 C, 철분...
20240924

샐러드에 빠질 수 없는 채소 양상추 효능과 부작용 및 보관... - ★인본병원 파주운정점★

오늘은 샐러드의 주인공이자, 아삭아삭한 식감과 상쾌한 맛으로 인기가 있는 양상추에 대해 알아보려고 합니다. 양상추는 샐러드나 샌드위치에 자주 사용되는 녹색 채소로 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 칼슘...
20240717

양상추 효능 양배추랑 다른점 - 임여사의 리빙&헬스

샐러드를 먹을 때 제가 가장 좋아하는 녹색잎 채소는 바로 양상추인데요. 아삭아삭 수분감 가득한 식감이 매력포인트죠. 그런데 영양소가 그다지 없다는 말을 들어서 양상추 효능을 한 번 알아봤는데 생각보다...
20230804

양상추 보관법 손질 씻는법 - 오늘하루요리

쉬운 양상추 보관법 씻는법 모두 알려드릴게요 샐러드, 파스타, 샌드위치, 햄버거 속에 싱싱함 가득 채워 즐겨 보세요! 지금 바로 구경 가볼까요? 양상추 손질 뒤집어 손바닥으로 힘 있게 심지를 눌러 주세요 푹...
20241011

양상추 보관법 갈변 없이 쉽게 손질하는 법 세척 씻는 법 - 맛있는 찰나_맛리단길

야채가 양상추인데요. 양배추와 달리 가볍고 얇은 편이라 잘못 관리하면 금세 갈변이 되거나 상해서 속상해지곤 하지요. 갈변 없이 쉽게 손질하는 법부터 깔끔하게 세척 씻는 법 양상추 보관법까지 자세하게...
20241106

양상추 효능 샐러드 만들 때 세척 손질 후 오래 보관하는 법 - My Health All

양상추는 샐러드에서 가장 많이 사용되는 잎채소로, 그 아삭한 식감과 풍부한 영양소 덕분에 많은... 이번 포스팅에서는 양상추의 효능과 세척 방법, 손질 팁, 그리고 오래 보관하는 법까지 한 번에...
20240911

2024.06.01_양상추결구, 치커리꽃대, 잎들깨벌레 - 벌어서 세계속으로, 여행:여기서 행복할것

쌈채소 양상추결구, 치커리꽃대, 그냥 상추같았던 양상추가 드디어 결구가 되기 시작했다. 근데 파는 것 처럼 예쁘게 동글동글 말리는게 아니라, 뭔가 꽈배기같은 모양이랄까ㅋㅋ 초반에 너무 바깥잎을 따버려서...
20240620

로메인 양상추 1주일 신선보관 꿀팁 손질법 총정리 - 브런치의 정석

로메인 양상추 1주일 신선보관 꿀팁 손질법 총정리 안녕하세요. 봬런치입니다. 요즘 건강한 식단의 필수템으로 자리 잡은 로메인 양상추, 구매하고 나서 어떻게 보관하시나요? 오늘은 제가 실제로 실험해 본...
20241109

양상추 보관법 손질부터 세척까지 이대로만 따라하기 - 비비홀릭의 집밥이야기♡

양상추 찾기 저만 힘든가요? 겨우 괜찮은 걸로 찾아도 하루만 지나면 금새 갈변이 생기기 마련이죠. 이럴때 필요한건 바로 부지런함! 그래서 바로바로 손질하고 보관하는 게 중요합니다. 지금부터 양상추 세척과...
20240923