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20250114

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20241109

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20250201

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20241130

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20241118

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20250127

[번역] 2. 어떤 기구로 스쿼트를 해볼까: 스미스머신 vs. 스쿼트랙 - 생각하고 글쓰고 LIVE

스미스머신과 스쿼트랙: 장단점과 그 사이의 모든 것 역도를 할 때는 적합한 운동기구를 사용하는 것이 무엇보다 중요한데, 스쿼트의 경우 스미스머신과 스쿼트랙이 2가지 훌륭한 옵션이다. 두 기구는 서로...
20230712

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20250201

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20241205

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20241205