제민규의 마이 스마토어

마라톤 훈련 용으로 구매한 머슬가드 중량 조끼 - 헤어지지못하는부부

머슬가드 중량조끼 일단 언능 궁금해서 제품을 열어봤습니다 ! 포장도 아주 잘되서 와서 만족이 되네요 !! 처음보는 조끼라 미군 부대분들이 쓰는것같습니다. 요즘은 크로핏분들도 많이 착용을 한다고...
20240102

뜨거운 여름, 10kg 중량 조끼 조깅 도전기! (feat. 건강... - 네모돌이

운동 효율성 향상: 중량 조끼를 입고 훈련하면 몸이 그 부하에 적응해요. 나중에 조끼를 벗고 달리면 몸이 훨씬 가볍게 느껴져 속도와 지구력이 향상되는 효과를 볼 수 있습니다. 꼭 알아야 할 주의사항! 안전이...
20250629

[머슬가드Muscle Guard] 중량조끼 구매 후기 - 어제오늘 변함없이

머슬가드 중량조끼를 샀다. 이유라고 한다면, 헬스장 쉬는 김에 러킹을 본격적으로 하고 싶어서? 러킹은 원래 백팩에 무거운 짐을 짊어지고 하는 운동인데, 백팩으로 중량 삼기도 힘들도 조끼도...
20250102

무게 풀업을 위한 중량조끼 추천, 어떤 것을 고려해야할까? - 시요나의 경제플러스

(20kg, 30kg 제품도 짧게 제작되었습니다) 그리고 다른 무게 조끼들과 다르게 어깨끈이 어깨를 덮지 않아... 중량조끼가 있으면 중량 스쿼트, 중량 푸쉬업, 중량 풀업, 중량 딥스, 중량 인버티드로우 등등 다양한...
20231211

중량조끼를 착용하고 걷기의 효과 및 주의사항 - Dr. Mercola 건강 정보 블로그

참가자들의 다리에 가해지는 힘과 충격 비율도 더 무거운 조끼를 입을 때 더 높았습니다. 연구원들은 걷는 동안 중량조끼를 착용하면 필요한 에너지가 증가하고, 운동 강도가 높아지며 뼈와 근육에 더 많은...
20240929

천주산 진달래 축제 개화 시기 등산 최단 코스 주차 중량조끼 - 등산하면 김개똥

코스가 어려운 것 같지 않아 중량조끼와 함께 다녀왔습니다. 창원 천주산~ 기기! 달천계곡 방향으로... 중량조끼를 입어 가방, 물을 안 들고 갔는데 약수터가 있어 물이 부족하지 않아 좋았다. 개인적으로 집도...
20240404

묵직한 동반자, LMLL&PP 헬스 중량조끼와 함께한 나의 변화 - 몽실구름⭐

가디언플렉스 중량조끼 웨이트 무게조절 조끼 크로스핏 납, 12kg, 블랙&그레이 79,900원 제품후기 : 0개 ♣⏰⬜ 헬스 중량조끼, 블랙, 20kg 24,790원 제품후기 : 421개 20kg의 묵직한 동반자, LMLL&PP 헬스 중량조끼와...
20250501

중량조끼 20kg 간단 후기 - 매일매일 나는 나의 길을 간다

이참에 중량조끼를 통해 따로 저항을 올릴 수 있어서 다행입니다. 그동안 왜 조끼를 활용하지 않았는지 모르겠습니다. 나름 가방을 써서 중량을 올리긴 했지만 그건 무게중심이 뒤로 쏠려 무리가 가는...
20230622

중량조끼 추천 마이웨잇 마이파워 20kg 리뷰 - 골프에 미친 남자

맨몸운동은 본인의 체중만으로 하지만 중량조끼를 착용하면 몸에 부가되는 중량이 늘어남으로써... 디자인 디자인은 카모플라쥬 디자인으로 방탄조끼 같은 느낌으로 착용 가능해서 야외에서 입어도...
20231231

머슬업 중량 조끼 멜킨스포츠 헬스조끼로 중량업 근육도 업!! - NEVER MIND

멜킨 머슬업 중량조끼는 애초에 모티브를 방탄조끼에서 가져왔기 때문에 대부분 2중으로 덧대어 아이언블럭의 중량을 견뎌낼 수 있도록 견고하게 제작되었어요. 그리고 헬스조끼답게 부분부분 메쉬 소재를...
20231203