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염정철 | fhddl | 1993-10-01 | 여
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- 렌틸콩 효능, 부작용, 칼로리, 먹는법, 요리 - 은하계쓰의 지구별여행
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렌틸콩 효능, 부작용, 칼로리, 먹는법, 요리 글.사진@은하계쓰 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 '슈퍼푸드'를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 그중에서도 렌틸콩은 풍부한 영양과 다양한 효능으로 주목받는...
- 요리사가 알려주는 렌틸콩 먹는 법과 효능 - 코리아출장부페
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밥/ 잡곡밥 평소 밥을 지을 때 쌀과 함께 렌틸콩을 넣어보세요. 이 콩 특유의 고소함이 밥맛을 살려주고, 영양까지 풍부해집니다. 백미에 콩을 섞으면 부족하기 쉬운 단백질과 식이섬유를 보충할 수 있어 더욱...
- 렌틸콩 효능 7가지, 먹는법, 주의사항 - 더와이즈치과병원
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렌틸콩 효능은? 건강에도 좋고 맛도 좋고 1. 변비 예방 섬유질이 매우 풍부하게 들어있어 변비에 효과적이에요. 장내 유익균 증식을 도와 소화 기능을 개선해 주는 것이죠. 2. 다이어트 콩 중에서도 칼로리가 낮은...
- 렌틸콩 효능 8가지 총정리 알아보기 - 메디크로스랩 공식 블로그
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렌틸콩은 콩과 식물에 속하는 식물로, 오랜 역사 동안 전 세계적으로 사랑받아온 식재료입니다. 특히... 작고 납작한 형태의 렌틸콩은 조리 시간이 짧고 다양한 요리에 활용할 수 있어 현대인의 건강한 식단에...
- 렌틸콩 효능, 건강 업그레이드! 놓치면 아쉬운 슈퍼콩 이야기 - 단커피네 레시피
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단백질과 섬유질을 동시에 챙길 수 있고, 조리도 간편하면서도 다양한 요리에 활용 가능하다는 점에서 정말 강력 추천하고 싶은 렌틸콩. 이 작은 콩 하나에 건강과 맛, 효율적인 식단까지 모두 담겨 있어요....
- 달 프라이(Dal Fry, दाल फ्राई)렌틸콩 요리 - sinttas
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달 프라이는 인도 요리에서 가장 기본적이고 인기 있는 렌틸콩 요리 중 하나로, 삶은 렌틸콩(주로 투어 달, 아르하르 달)을 향신료와 함께 볶아 만든 진하고 풍미 가득한 커리입니다. ‘달(Dal)’은 렌틸콩이나...
- 2025 텃밭이야기_렌틸콩 심는 방법, 렌틸콩 모종 심기 실패 - 미니의 기억
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10.(화) 동생이 옥상에서 처음으로 파종한 렌틸콩(왼쪽) 여리게 자라는 게 힘없이 웃자라는 듯하다며 심는 시기가 조금 늦은듯하지만 심어보라고 주었다. ⓒ 나무위키 렌틸콩(lentil bean) 낱알의 양쪽 면이 볼록...
- 렌틸콩 효능 부작용 먹는 법 - 다인_산타며 사업하는 정군
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렌틸콩은 식이섬유와 단백질이 풍부한 슈퍼푸드로 혈당 조절에 도움이 되고 다이어트할 때 섭취하면 건강과 동시에 챙길 수 있습니다. 이번 시간에는 렌틸콩 효능과 부작용 그리고 먹는 법에 대해...
- 렌틸콩스프 만들기 렌틸콩 삶기 시간 요리 - 세모영의 헬씨 레시피
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냄비에 담은 채로 도깨비방망이를 작동하여 렌틸콩을 갈아주다가 분말수프와 우유를 부어줬어요. 콩 껍질째 요리하다 보니 아주 곱게 갈라지는 않지만 목에 걸림 없이 넘어갈 정도로 부드럽더라고요. 7분 정도...
- 초록 노랑 검은 갈색 렌틸콩 종류 및 효능, 섭취량, 부작용 - 살림에 감성비, 가성비를 더하다
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갈색 렌틸콩 효능 '색깔 종류 따라 다른 렌틸콩, 건강에 미치는 차이 궁금하다!' 건강 챙기고 싶을 땐 뭐부터 시작해야 할까요? 자극적인 음식 줄이기, 운동, 수면 관리 다 좋죠. 저는 요즘 렌틸콩을 집에서 조금씩...
