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[러닝일기] 어쩌다보니 러너스테이션? - 태릉인이 되지 못한 선릉인의 운동일기🏃♀️

햇살이 따사롭고 바람이 불지 않아 반팔을 입고 뛰는 러너들이 꽤 보였다. 나의 긴 옷이 살짝 더웠지만... 싶었지만 선택지가 없으니 앞서 달리는 러너를 따라 달렸다. 어딜 가나 집에서 10km 떨어진 곳일 텐데...
20241123

3개월만의 달리기 (올림픽공원) & 플릿러너 - 신나는 자전거라이프스타일- 매튜스로드하우스

작년 11월부터 달리기시작하셨다는 도른자님 (좌)은 이미 일주일에 10km를 2-3회씩 뛰는 열혈러너가... (러너라면 따릉이나 Swing 같은 공유자전거 어플을 등록해놓으시면 편합니다.) 전 Swing 을 타고 복귀하다...
20250222

선릉 놀거리 선릉역 홀덤펍 초보자도 하기쉬운 러너펍 - 어푸어푸 맛집 여행

선릉 놀거리 러너펍은 홀덤펍으로 운영되는데, 초보자들을 위한 혜택도 다양하고 처음에 게임 방법도... • 신규 고객은 매일 첫 게임 무료 • 홀덤 초보 교육 무료 • 러너펍 오픈채팅 사전예약시 얼리칩 지급...
20250129

[천호] 썸머러너 카페에만 있는 카피바라 푸딩 - 보쿠와 함께 여행하고 맛난 거 먹기

귀여운 푸딩이 있는 썸머러너 Toppicture 천호에 귀여운 카피바라 푸딩이 있다는 소식을 듣고 천호 카페 썸머러너 까지 한걸음에 달려왔습니다!! (사실 차 타고 갔어요..) 결과물은 소문만큼 귀염 뽀짝한 음식들을...
20250215

러너의 필수 비타민 그리고 철분 - Alice’s nature

있다 러너에게 필요한 영양소를 잘 챙기면 더 오래, 더 가볍게 뛸 수 있다 에너지 생산, 근육 회복, 면역력 강화, 항산화 작용 등에 도움을 주는 필수 비타민을 알아보자 러너에게 유익한 비타민 1. 비타민 B군...
20250302

발렌시아가 뉴 러너 스니커즈 밑창보강, 더티워싱까지 완벽하게 - 명품브라더스의 "공식" 블로그

오늘은 발렌시아가 뉴 러너 스니커즈 밑창보강 수선에 대해서 살펴볼 텐데요. 결과물을 보시면 정말... 발렌시아가 뉴 러너 스니커즈 밑창보강이 필요한 이유 첫 번째 이유는 신발이 고가이기 때문입니다. 보통...
20241011

초보러너 에너지젤 먹는방법 효과, 10km 마라톤 꼭 먹어야해?... - 에이미의 아름다운 날들

그럼 에너지 조절 보충도 잘 하시고 3월부터 쭉쭉쭉 PB 달성 하시길 응원합니다! #초보러너#에너지젤먹는방법 #아미노바이탈종류 #마라톤에너지젤 #마라톤에너지젤 #10km마라톤에너지젤 #에너지젤효과
20250310

무늬 보스턴 고사리 키우기 러너삽목 성공후기 물주기 - 해피 해피

작년 10월16일 무보고 러너 번식에 도전했었는데요. 무늬 보스턴 고사리 키우기 러너삽목 성공후기 물주기 방법 전해드릴께요, 궁금하셨다면 GOGO 겨울이지만 실내에서 눈정화하기 좋은 무늬보스턴고사리예요....
20250127

초보 러너 러닝 종아리 통증 느낄 때 필독! - 봉우리헌터

안녕하세요 갓 초보 러너를 벗어난 런중딩입니다! 사실 저도 아직은 초보에 가깝지만 초보 러너 분들이 러닝 종아리 통증을 느낀 후로 러닝에서 많이들 이탈하시는 모습을 보고 런린이분들이 달릴 때 꼭!...
20250227

겨울에도 러닝에 진심인 러너에게 꼭 필요한 3가지 아이템! - 엄용이네

사실 저도 올해 봄부터 시작한 새싹러너인데요.. 이왕 최애 운동이 된 김에~ 겨울에도 열심히... 알죠 아무튼 이렇게 겨울러닝용품 리뷰를 마치겠습니다. 혹시 러너 분들 중 더 꿀템 있으면 저 좀 소개시켜주십쇼!!!!
20241122