윤수희의 마이 스마토어

필라테스 케밍 1:6그룹레슨, 맞춤 개인레슨 후기 (기구 리포머... - 탱규르르굴러가는하루

수유역 필라테스 케밍은 다양한 기구들이 6대까지 있어요. (최대 6명까지 그룹레슨 가능) 입구를 들어서면 바로 보이는 리포머와 볼. 예약 후 첫 그룹수업과 마지막날 수업은 리포머로 진행했어요. 리포머의...
20240910

홈필라테스 리포머 기구 운동 집에서도 할 수 있어요! - 살림하는 요나

아무래도 집에서하는필라테스 기구까지 들인다 생각하면 공간 차지할까 걱정되기도 하는데요~ 이렇게 접어서 한쪽에 세워 보관하니까 깔끔하더라구요. 리포머 기구를 집에서도 사용하고 싶다 하신다면, 공간...
20250129

20평대 필라테스 인테리어, 리포머 기구는 몇개가 적절할까?... - 아프니까 사장이다 발품맨

필라테스는 단순 운동이 아니라, 개인적인 여유와 심신의 균형을 찾는 시간이죠. 따라서 소비자가... 적합하고, 리포머나 캐딜락 같은 기구 수업이 주력이라면 각 기구 간 최소 1.5m 이상의 간격을 확보해...
20250408

[동탄 엘필라테스]리포머(Reformer)는 어떤 기구인가요?? - Aile Pilates_ Romana's Pilates Studio

리포머(Reformer) 명품 필라테스 기구 그라츠 리포머 리포머(Reformer)는 필라테스 운동에서 사용되는 가장 유명하고 대표적인 기구로 운동을 통해 전신을 강화하고 유연성, 균형, 자세 교정 등을 돕는 데...
20250327

♀️ 리포머부터 바렐까지, 필라테스 기구 한눈에 정리! - 필라테스와 그룹PT를 함께 제대로 할수있는 곳:)

리포머 (Reformer) 필라테스의 대표 기구 – 전신 운동이 가능한 올라운더 구조: 슬라이딩 침대처럼 생긴 카(캐리지)에 스프링 저항과 스트랩, 바가 연결된 구조 운동 효과: 코어 안정화, 정렬 교정, 유연성...
20250513

필라테스 기구 알아보기- 리포머 편 - 광주 북구 삼각동 린필라테스

오늘은 필라테스 기구 알아보기 세 번째! 바로 리포머 편으로 돌아왔습니다 :) 사진 출처: Pixabay 리포머는 캐리지 위에서 다양한 동작들을 수행하며 유연성을 기르고 전신의 균형을 잡을 수 있는...
20250509

홈필라테스 기구 초보도 가능한 리포머같은 오버더 하우즈포머 - 옴지의 하루하루

홈필라테스 기구인데요 가정용 리포머로 개발된 제품이고 크기가 리포머의 1/2지만 리포머에서 할 수 있는 동작을 대부분 구현하고 있어요 총 200가지 정도의 동작이 가능하도록 설계했다고해요 체형별로...
20250130

[면목동 필라테스] 다미안요가필라테스 면목점 리포머 기구... - 경이로운 기록생활

다미안요가필라테스에서는 바렐이나 리포머 같은 기구 외에도 소기구도 다양하게 준비되어 있었다 확실히 여성전용이라서 운동에 집중하기 좋았고 앱을 통해서 편하게 수업 정보를 보고 예약, 변경, 취소를...
20240701

기구 필라테스 입문자를 위한 리포머 vs 캐딜락 가이드 - 운동지도자의 물리치료학적 움직임( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)

기구 필라테스는 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등 다양한 장비를 통해 저항과 보조를 조절함으로써 더욱 정밀하고 안전한 움직임 훈련을 가능하게 해준다. 특히 부상 이력이 있거나 자세 인식이 약한 초보자에게는...
20250502

용인 필라테스 지도자 과정 / 기구 필라테스 리포머 과정 소개 - 바름 필라테스 스튜디오

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20250304