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건강 장수를 위한 최고의 라이프스타일 의학 3.0│건강도서... - 인디캣책곳간

아티아의 건강도서 <질병 해방>. 기존의 의학 2.0은 시술, 약물 치료 전술의 의존해 급성 질환과 부상에는 탁월한 효과를 보이지만 현대인의 질병이라 불리는 만성 질환 예방과 건강수명 연장에는 도움이 되지...
20240515

[건강도서] 통증질환 환문명답 / 대한통증학회 - 구름모모

허리 건강에 도움되는 운동법도 다양하게 소개된다. 그림으로 운동법이 소개되어서 누구나 따라하기 쉽다. 맥켄지 운동법도 소개된다. 허리에 좋은 자세와 좋지 않은 자세도 소개된다. 이 자세는 다른 도서...
20230923

[정신건강 도서] 마음출구 있음 유턴 ⭐️⭐️⭐️ - 하트팜/ 기록

로젠탈효과/골렘효과 세상에서 가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다 -탈무드 * 이 책을 인기도서... 정신이 건강한 사람? 성숙한 인격의 소유자 자신의 정신이 건강하지 못하다는 점을 알고, 이를 위해...
20240427

건강도서 연금처럼근육리셋 EBS BOOKS 홍정기 운동책 - 핑크캣츠, 데일리 라이프

연금처럼 근육리셋 건강도서 EBS BOOKS 홍정기 운동책 체력이 부족해 쉽게 피곤해지고, 조금만 움직여도... 백 세까지 건강하게 노후 보장하는 근육 테크의 기술 "연금처럼 근육리셋" 입니다. 이 책의 저자는...
20240125

마흔, 달라진 몸을 되돌릴때 건강도서추천서평 자궁근종... - .

24.4.30 출간 되는 건강도서 추천드려요 이 책을 읽으면 좋은 대상 1. 30대 현재 건강상태를 점검하고 , 잘못된점을 인지하고 지금부터라도 건강한 생활, 음식, 정신, 운동습관을 장착하고싶으신분들 2.40대 폐경을...
20240429

밀가루 똥배, 다이어트책, 건강도서 - 독서로 인생레벨업

건강관리가 필요한 때 읽으면 좋은 다이어트책이자 건강도서 "밀가루 똥배"에요. 책 제목이 조금 자극적이죠? 원제목은 wheat belly인데, 밀을 먹어서 살찐 배를 뜻해요. 지방, 설탕이 일반적으로 안 좋다고 알려져...
20240213

건강도서 추천 맨발걷기 뭐가 맞는 거죠? 지구에서 가장 행복한... - KBOOK 퍼스널브랜딩 전문가 생각대로사는여자 박제인

2024년을 위한 건강도서 추천에 필독서로 들어갈 김정훈 원장님의 이번 책! 모두가 읽고 제대로... 김정훈 출판 망고나무 발매 2024.01.15. * 사람북닷컴 서평단 활동으로 작성한 후기입니다. 도서 인플루언서 리뷰 문의
20240203

[건강필독서] 느리게 나이 드는 습관 도서리뷰, 정희원 교수... - 티마스터/마음챙김성장코치

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20240508

어 하다 10kg이 늘었습니다만, 다이어트 책, 장건강도서, 허진 - 독서와 기록으로 변화하는 꿈꾸는 유목민

어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만, 다이어트 책, 장건강도서, 허진 장 건강을 위해 기억해야할 몇 가지 건강책, 다이어트 책인 '어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만'에는 다양한 건강 상식과 정보가...
20230727

건강 도서 추천 | 질병에 대한 이해부터 좋은 의사를 만나는... - 아무리뷰

#머발욕마 라는 건강 관련 도서입니다 :) 이 책은 뭐랄까, 읽기 쉽게? 물론 어려운 전문 용어들이 나오지만 꽤나 쉽고 간결하게 팩트를 전달하는 느낌이였어요! 소화기, 내분비, 호흡기, 심장, 정신 질환, 코로나19...
20220508