유세종의 마이 스마토어

러닝 런닝 발목 통증 집에서 관리중 - 잉여인간으로는 살 수가 없어서 끄적여보는 곳

역시 런닝 발목통증 발생시키는 원인 중 하나라고 하더라고요. 유산소 운동 자체가 체중 감소나 폐활량... 처음에는 의지에 불타올라서 힘들어도 참고 달릴 수 있는 게 한 시간이 맥시멈이었는데, 런닝...
20250114

가정용 홈 런닝머신 멜킨으로 소음 걱정없이 살빼기 루틴 - 내일이라 쓰고 꿈 또는 희망이라고 읽겠다 ^^

가정용 홈 런닝머신 멜킨으로 소음 걱정없이 살빼기 루틴 결혼 준비를 시작하면서 자연스럽게... 있는 런닝머신을 알아보게 됐죠. 여러 모델 중 고민 끝에 선택한 건 바로 멜킨 제품이었어요. 접이식이라...
20250117

무주 스키장 렌탈샵 추천 런닝맨스키샵 리프트권 할인 가격 - 이창수의 철학이 있는 짬뽕 이야기

무주 스키장 렌탈샵 추천 런닝맨스키샵 리프트권 할인 가격 무주 스키장 렌탈샵 추천 런닝맨스키샵 리프트권 할인 가격 이번 겨울에 그렇게 기다렸던 무주 스키장을 드디어 다녀왔어요. 이번에 제가 방문했던...
20250115

런닝 러닝 발목 통증 관리하는 방법 - 벅수농장

런닝 발목통증의 경우 운동을 과하게 하여 발생할 수 있으며 적합한 케어를 하는 것이 좋습니다. 러닝... 냉찜질은 런닝 발목통증이 발생한 다음 48시간 안으로 얼음찜질을 하게 되면 염증과 부종을 감소하는데...
20250117

트랙스타6000런닝머신 시작이 안되는데 수리 받고 싶어요. - 부산런닝머신수리as종합센터-DK스포츠-

동호회 운동실에 설치되어 있는 런닝머신이 전원은 켜지는데 작동이 되지않아 점검을 받고 수리해서... 국산 클럽용 런닝머신 트랙스타6000 모델입니다. AC모터 인버터가 장착되어 있는 기구라 수리해서 사용이...
20241227

가정용 런닝머신 킹스미스 Z1F 한달사용후기 - 유니콘 라이프

가정용 런닝머신 킹스미스 Z1F 한달사용후기 글·사진 유니콘 안녕하세요, 유니콘입니다! 제가 잘 쓰고... 가정용 런닝머신 운동 효과 한달동안 주 4~5회 매 1시간씩 썼어요. 잡는 곳이 없어서 균형을 신경 쓰느라...
20241218

무주스키장 스키복 리프트권 비용 예약 런닝맨 렌탈샵 - 골프와 여행은 즐거워

무주스키장 스키복 리프트권 비용 예약 런닝맨 렌탈샵 전북 무주군 설천면 덕유산에 위치한... 2024~2025년 무주스키장 이용할 때 스키복이랑 스키 등 장비를 렌탈한 렌탈샵은 런닝맨 렌탈샵입니다. 무주스키장...
20250116

런닝머신렌탈 전에 꼭 알아야 할 단점과 대안 - ::: 마녀고양이 :::

요즘 많은 분들이 집에서 운동을 시작하며 런닝머신렌탈을 고민하고 계시죠? 그런데 렌탈이라는 선택이 과연 가장 합리적일까요? 오늘은 런닝머신렌탈의 장단점과 함께, 실내자전거를 구매하는 것이 왜 더...
20241225

슬로우조깅 방법 효과 높이는 속도는? (feat.런닝머신 활용법) - ❤달콤하고 건강한 다이어트의 시작 수풀림 한의원❤

슬로우조깅 런닝머신에서도 가능합니다. 추운 계절 실내 활용법 한파로 인해 밖에서 움직이는 것이 어려울 때는 실내에서 런닝머신을 활용할 수 있습니다. 속도 설정 런닝머신의 속도를 5~6km/h로 맞추는 것이...
20241216

반포정형외과, 런닝 시 발목통증 부위마다 다르다? - 원장님들이 알려드리는 건강정보!

최근 스포츠 트랜드의 변화가 보인다는 말과 함께 많은 사람들의 관심을 받고 있는 것, 바로 런닝입니... 오늘은 런닝 시 발생하는 발목통증에 대해 이야기해보고자 합니다. 런닝 시 발목통증이 나타나는 이유는...
20241125