이규림의 마이 스마토어
이규림 | zella998 | 1998-11-18 | 여
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취향 같은 분들
- 싸이클 트레이너보드... (방진보드,방음매트,롤러매트) - Cycling, Running, Triathlon
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☆ 주요특징 정리 ☆ ① 3T 투명매트 : 트레이너(롤러)의 진동 및 소음 차단, 땀 및 이물질 차단 ② 2T 가정용 바닥재 : 내구성 및 안정성 보강, 디자인 개선, 관리 용이, 차음 보강 ③ 15T 자작나무합판 : 소음...
- 럭키짐에서 진행된 조원필 강사님의 트레이너 교육 폼롤러 편 - 퍼스널 트레이너 권잭
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왼쪽 사진에 우리 럭키짐 오전트레이너 진용선생님께서 굉장히 즐거워하는 모습이 찍혀있네요. 폼롤러를 정성껏 하면 이런 느낌까지 나는구나 라는게 새삼 실감났어요. 아마 위 자세는 헬스장에서 보신 분들이...
- 헬스트레이너를 교육하는... 폼롤러운동법) 개금PT - 부산PT 전문 KN피트니스24시
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있습니다 쿨 다운으로서 마무리 운동을 하게 되면 내 몸의 혈액이 정상적으로 자기 위치를 찾아갈 수 있으니 회복력도 한 빨라지겠지요! #숄더프레스자세 #숄더프레스머신 #폼롤러운동법 #헬스트레이너 #개금PT 운동
- 조용태 트레이너가 알려주는 폼롤러 고르는 법! [방학역 PT... - 조용태 트레이너—탐휘트니스 (방학1호점,길음2호점)
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방학역PT/방학역헬스장 탐휘트니스 1호점 길음역PT/길음역헬스장 탐휘트니스 2호점 조용태 트레이너의 '폼롤러 고르는 방법' 포스팅을 마치도록 하겠습니다! 방학역 PT 전문 탐휘트니스 1호점 헬스장...
- 정왕동 헬스장 부부짐 김태현 트레이너의 하체 폼롤러... - 부부짐 with.친철한태현쌤
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김태현 트레이너입니다. 오늘은 저번에 포스팅했던 상체 폼롤러 사용법에 이어서 폼롤러를 활용해서 하체근육을 효과적으로 풀어주는 법을 알려드리려고 합니다! 시흥 배곧 정왕동 피티 헬스장 체형교정...
- 와후 키커 롤러 자전거 스마트 트레이너 언박싱 및 사용 후기 - 캡쳐하는순간
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와후 키커 롤러: 스마트 트레이너의 진화 와후 키커 롤러는 자전거 스마트 트레이너로, 실내에서도 라이딩 훈련이 가능합니다. 특히, 날씨가 안 좋거나 추운 계절에는 이 트레이너의 가치를 더욱 느낄 수...
- 성북구헬스장 미로 트레이너의 폼롤러를 이용한 운동 방법 - 에이블짐돈암점
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성신여대헬스 #PT후기 #체중감량 #에이블짐돈암점 #돈암동 #비포에프터 #돈암점헬스장 #이벤트 #체형교정 #벌크 #벌크업 #기구사용법 #운동방법 #리뷰 #1월이벤트 #미로트레이너 #폼롤러 #햄스트링 #코어운동
- 운동 전 필수 폼롤러 사용법 알고 가기-민석기 트레이너 - 트레이너 민석기
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"폼롤러 그거 필라테스에서만 쓰는거 아냐? 그냥 스트레칭하면 되지 왜 해야 돼?" 안녕하세요. 부상 없이 운동하자 운동하는 민석기 트레이너입니다. 다들 운동하시기 전 스트레칭은 하고계신가요? 웨이트...
- 라이피롤러. 현직 트레이너가 내돈내산 직접 써본 후기!... - 매일 하나! 트레이닝 일기 (•̀ᴗ•́) و ̑̑
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(쉽게 얻을 수 있는건 없다는거..다들 아시잖아요ㅠㅎ) 이상 현직트레이너가 사용해본 Sns광고템 라이피롤러 리뷰였습니다ㅎㅎ 운동을 통해 제대로 된 라인개선과 힙업을 원하신다면 아래 후기 한번...
- [분당동헬스]하이클래스짐서현점 한지희트레이너 폼롤러를... - 하이클래스짐 서현2호점
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하이클래스짐 서현점 한지희트레이너입니다! 오늘은 폼롤러를 이용한 굽은등 스트레칭 방법에 대해 포스팅 해보겠습니다! 요즘 현대사회에선 잦은 스마트폰, 컴퓨터 사용하면서 잘못된 자세로 인해 체형에...