박원경의 마이 스마토어
박원경 | zkfptmsk | 1994-09-18 | 여
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취향 같은 분들
- 발바닥 마사지볼, 통증 줄이려다 더 아플 수도 있다? - life as a journey
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족저근막염 자가치료, 이렇게 해보세요 마사지볼을 중단한 후, 저는 족욕과 괄사 마사지를 결합한 루틴을 2개월간 꾸준히 실천했습니다. 그 결과 아침마다 느끼던 발 디딜 때의 찌릿한 통증이 거의 사라졌고...
- TRNR 악력기 (전완, 손목, 손가락 강화) 아이스볼 (셀프 마사지공) - 939 H. PILATES / 939필라테스
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아이스볼 쿨링 롤링 셀프 마사지볼 지압공 운동 후에 빠르게 회복할 수 있도록 쿨링 마사지를 도와주는 도구랍니다. 스테인리스 소재로 되어 있고 360도 회전이 가능해서 콜드 테라피를 하기에 진짜 좋더라고요....
- 닥터커브 특허받은 마사지볼 무선 목마사지기 - 힘찬이 Blog
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닥터커브 특허받은 마사지볼 무선 목마사지기 안녕하세요, 힘찬맘이에요 최근들어 인테리어 일을 하는 남편이 목과 어깨의 피로를 호소하더라고요. 생각해보니 하루종일 고개를 숙이거나 들고 작업하는 일이...
- 셀프 마사지의 판을 바꿀 아이템? 롤링 마사지볼 내돈내산 후기 - 오브제토 Ob:jeto
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그러던 중 우연히 블로그에서 '롤링 마사지볼' 이라는 혼자서도 손쉽게 셀프 마사지가 가능하다는 제품을 보게 됐다. 작고 가벼운 사이즈에 디자인도 심플하고, 무엇보다 휴대성이 좋아 사무실, 집, 운동 끝나고...
- 근육통 해결은 멜킨스포츠 EPP폼롤러+ 마사지볼 추천 - 디그르의 스포츠로그
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그리고 듀얼 볼로 구성이 되어있어서, 보다 효과적인 근육마사지를 할 수 있었습니다. 제가 그 전에는 하나로 구성된 마사지볼을 사용한 적이 있었는데, 뭔가 면적이 아쉽더라구요. 그런데 멜킨의 마사지...
- 장요근 통증 마사지볼로 실행하는 핵심적인 관리법✌ - COREBODY
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사실 누군가 매일 마사지해주면 좋겠지만 현실적으로는 어렵죠. 그럴 때 필요한 마사지볼은 언제 어디서든 내가 원할 때 내가 편한 장소에서 사용할 수 있으니 장요근통증탈출에 ⭐핵심적인 도구⭐라고 볼...
- 독일 블랙롤 마사지볼 땅콩 모양 듀오볼 2가지 사이즈로 근막... - 소박한박꼬마
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독일 듀오볼 요즘 스트레칭 소도구들 많이 볼 수 있지만 대부분 중국산의 대량 생산 제품인데요. 이... 있어서 마사지볼에 뼈가 직접적으로 부딪히는 것을 방지해서 부상없이 마사지할 수 있어요. 그리고...
- 마사지볼 추천, 조금 특별한 모양의 땅콩 마사지 볼 듀오볼 - delicious life
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듀오볼은 이름처럼 공 두 개가 나란히 붙은 형태의 마사지 도구예요. 일반 공 모양 마사지볼보다 척추나 목 주변처럼 중심을 피해 자극을 주기에 훨씬 안정적이더라고요. 디자인 자체가 인체 곡선을 따라...
- 장요근 마사지볼 하나로 허리통증 완화! TRNR 아큐 트리거... - THE 상팔 : 개인 아카이브
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그래서 필요한 건 ‘깊은 압박 마사지’ TRNR 아큐 트리거 마사지볼은 ✔️ 작고 단단해서 깊이 있는 자극에 적합하고 ✔️ EVA 하드폼으로 모양이 쉽게 찌그러지지 않아서 체중을 실었을 때 정확하게 눌러주는...
- 18개월 아기 발달 놀이 시원한 마사지볼 - 하루 10분! 유아체육지도사 아빠표 튼튼육아
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등을 마사지 (4) 팁 • 마사지 볼 온도 조절 • 부드럽게 마사지 • 상호작용 강화 (5) 놀이 효과 • 성장통 완화 • 근육 이완 • 애착 형성 • 수면의 질 향상 준비물 ✔️ 마사지 볼 ✔️ 편안한 매트나 담요...
