이유진의 마이 스마토어

3/12 식단 기록｜닭가슴살·계란·낫또로 단백질 채운 자연식... - 감사한 일상

잡곡밥을 중심으로 계란, 닭가슴살, 낫또 같은 단백질 식품을 더하고 채소와 발효식품을 곁들인 자연식 식단이었습니다. 특별한 메뉴는 아니지만 하루 전체로 보면 단백질과 채소, 발효식품이 비교적...
20260312

닭가슴살 소세지 소시지 낫또 나라 하프보일드에그 계란 달걀... - 연예 장바구니

▼배나라 나혼산 정보 더보기▼ 이상으로 나혼산 나라 닭가슴살 소세지 소시지 나혼자산다 낫또 나라 배나라 하프보일드에그 레시피 계란 식단 달걀 브랜드 메이커 어디꺼 정보였습니다....
20260123

경제적 자유, 짝꿍과 기념일, 오이낫또비빔밥(w/닭가슴살+계란) - 하루하루 넓고 깊게 행복하기

오이낫또비빔밥(w/닭가슴살+계란) 나에게 오이와 낫또는 굉장히 어려운 음식이었다. 대체 오이를 생으로 왜먹는 것이지? 낫또는 대체 왜먹지? 라는 의문으로 가득하였던 과거.. 최근에 낫또를 다시 사먹어봤는데...
20240713

임신 준비 식단 다이어트 병행 가능한 낫또 닭가슴살 고단백 한... - 햇살 깃든 우리 집

단백질 약 46g 닭가슴살, 낫또, 계란 덕분에 매우 풍부! 지방 약 25g 아보카도와 계란 노른자 위주의 건강한 지방. 식이섬유 약 9g 낫또와 아보카도 덕분에 일반 식단보다 훨씬 풍부해요. 제미나이에게 이 식단에...
20260307

한고은 냉동식품 모음 칼집밤 군밤 낫또 낫토 닭가슴살 고구마... - hkh443님의 블로그

프로그램명 (회차) 고은언니 한고은 방송일정 : 2025.11.06 ▶한고은 낫또 보러가기 일본 규슈 낫또... ▶닭가슴살 고구마 보러가기 좋탄닭 닭가슴살 고구마 배우 이태란님이 선물해주신 닭가슴살 + 고구마가 한...
20251106

피티 1주차 다이어트 식단 - 닭가슴살 낫또 야채찜 샐러드... - 크아아아아앙

닭가슴살 얹어서 먹음 주말에 늦게 일어나서 늦게 밥을 먹었더니 저녁시간도 늦었다. 간단하게 낫또... 닭가슴살 샐러드 6일차 피티쌤한테 칭찬받았던 6~7일차 식단 아침 계란 못 싸왔는데 부활절 기념이라고...
20250419

메뉴 추천 스테이크 곡물밥 포케 닭가슴살 아보카도 낫또 프로틴 - 먹고 마시는 여행자, 먹마의 찐맛 리뷰

리뷰 이벤트는 당근라페도 맛있었지만 거의 초계란말이로 선택 해요! 서비스 메뉴라 큰 기대는 안... 닭가슴살포케 #닭가슴살아보카도낫또포케 #프로틴포케 #단백질식단 #다이어트식단 #포케맛집 #먹마의찐맛리뷰
20251215

(미트리 스팀 닭가슴살/셀렉스 우유 프로틴/ 검은콩 낫또) - 내 꿈은 다정한 할머니

미트리 추천인코드: 100864928 아침/ 복숭아80g, 그릭요거트 70g, 계란 2개 복숭아보다 사과가 맛있는 것... 검은콩 낫또, 닭가슴살 100g, 양배추, 방울토마토 운동하고 샤워하고 와서 에어컨 틀어놓고 먹는 밥에...
20240809

육회 프로틴 포케, 닭가슴살 아보카도 낫또 프로틴 포케 후기 - Open all night

후레이크, 계란, 아보카도까지 조합이 너무 조음 해초는 옵션에서 뺄 수 있긴한데 난 있는게 더... ✔ 닭가슴살 낫또는 건강하게 잘 먹긴 했지만, 낫또 특유의 맛이 살짝 아쉬웠음. ✔ 화장실은 건물...
20250524

김 마요네즈 낫또 닭가슴살 샌드위치를 먹어봤어?? - 26_이런 빌어먹을 세상

계란 1알, 후추 반티스푼, 식초 1스푼, 김 10장 갈갈 오일(카놀라유씀) 80g을 30, 30,20씩 나눠서 30초씩... 스파이크 지대로 맞음 ㅋ 탄수계산이 안 맞았나 봄 ㅠㅠ ㅋ 김 마요네즈 낫또 닭 가슴살 샌드위치 열허분...
20250304